Shape Up Package

In stock
SKU
Shape Up Package
Rp. 3.000.000

Program pendampingan diet selama 1 bulan penuh dengan Nutrisionis ter-registrasi dan Trainer yang mumpuni di bidangnya membantu memperbaiki respon metabolik tubuh terhadap makanan untuk mencapai kesehatan dan kebugaran yang berkepanjangan , tentunya membantu kamu juga dalam mencapai berat badan idealmu.

Program Shape Up terdiri dari :

  1. Training Basic Diet 1x

Nutrisionis kami akan menjelaskan materi “Strategi Menjalankan Diet Sehat” yang mengupas tuntas keberhasilan diet dan apa saja hal-hal yang harus kamu persiapkan untuk mencapai tubuh idealmu.

  1. Konsultasi gizi private secara online 4x

Pada sesi ini nutrisionis akan memberikan Meal Plan yaitu rencana makan satu minggu kedepan yang berisi panduan porsi dan jenis makanan yang bisa dengan mudah kamu ikuti setiap harinya. Selain itu, nutrisionis kami juga akan mengevaluasi diet yang sudah kamu jalani.

  1. Supporting grup

Semua peserta diet akan dibuatkan grup khusus yang mana setiap harinya dapat berkonsultasi dan sharing dengan nutrisionis langsung selama 12 jam per hari, sehingga kamu tidak akan merasa diet sendirian ya ladies.

  1. Workout Group

Pada sesi ini trainer akan memandu semua peserta menjalani workout dengan teknik yang tepat. Sesi workout dilaksanakan 1 minggu 2x, tiap sesi memiliki durasi waktu 1 jam. Sesi ini dilaksanakan secara online via zoom meet.

  1. Konsultasi Personal Trainer

Sesi konsultasi one on one dengan personal trainer via zoom meet untuk menyusun strategi workout yang membantu progress diet peserta. Sesi dilaksanakan 1 minggu 1x via zoom meet, dimana tiap sesi memiliki durasi 1 jam.

POLA MAKAN

pola_makan
Write Your Own Review
Ulasan Anda:Shape Up Package
Ulasan Anda